昨日から冷え込みが厳しいですねー。週明けにもまた厳しく冷え込むようで、連休だし新年会などもあるでしょうが、皆様充分暖かくしてお過ごしください。


魚は長崎産ひらまさ、宮城産いわし、三重産あおりいか、日本海産めじまぐろ。このところ三重のあおりいかは豊漁なのでしょうか、手ごろな価格でたくさん入ってきています。お刺身でも天ぷらでも美味です。そのほかちぢみほうれん草と豚肉・玉子炒め、ぶりかま塩焼き・煮付け、とりからねぎラー油、大和芋のいそべ揚げなどもおすすめです。